Seniorenfit

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Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Mo 28.09.2020, 10:15 - 11:05
1 Tag
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Beschreibung
Ist geeignet für Damen und Herren im fortgeschrittenen Lebensabschnitt, die fit sind, oder es werden wollen. Inhalt dieser Lektion sind Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die koordinativen Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Orientierung und Rhythmisierung.Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die koordinativen Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Orientierung und Rhythmisierung.
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