Pilates

Pilates

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Do 24.09.2020, 09:15 - 10:05
1 Tag
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Do 24.09.2020, 14:15 - 15:05
1 Tag
CHF 0.00
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Beschreibung
Ruhige Kräftigungsstunde mit und ohne Hilfsmittel mit Schwerpunkt Bauch und Rücken nach Methode J. Pilates. In dieser Lektion werden die tieferliegenden Bauch und Rückenmuskeln trainiert, was zum einen eine Verbesserung der Haltung und zum einen eine Prävention gegen Rückenleiden bewirkt.
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