Hot Iron 1

Hot Iron 1

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Beschreibung
Hot Iron 1 ist ein klares, einfaches Kraftausdauertraining, bestehend aus Grundübungen mit der Langhantel. Einsteiger werden durch ein smartes, kombiniertes Techniktraining herangeführt, während sich Fortgeschrittene durch entsprechende Gewichtswahl komplett ausbelasten können.
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